閒人居

尿路結石的注意事項：

1.          除了心臟腎臟有問題的病人，多喝白開水是尿路結石治療的金科玉律。如果沒有限水的限制，每天宜喝2500-3000cc。在氣溫高、發燒、腹瀉時及運動後水份要增加。

2.          大部分飲料（咖啡、碳酸飲料、茶及啤酒等）都含有草酸，易引起結石。應避免或減少飲用。

3.          正常規律的生活作息，不要憋尿，適度的運動。

4.          治療尿路發炎，檢查及治療潛藏的疾病。

5.          按醫師指示注意飲食，定時回診追蹤、治療、早期處理結石。

您的結石屬於：

o        草酸鈣結石：盡量少吃含草酸高的食物。

o        磷酸鈣結石：少吃含磷高的食物。

o        磷酸按鎂結石：採酸性飲食，控制感染發生。

o        尿酸結石：採鹼性飲食，服降尿酸藥物，採低普林飲食。

o        胱胺酸結石：限制蛋白質的攝取，採鹼性飲食。

請避免或減少打勾處的食物：

o        高草酸食物： 茶、紅茶、椰子、咖啡、可樂、啤酒、小紅莓汁、檸檬、扁豆、菠菜、柑橘、葡萄、蘋果、蕃茄、菲菜、甜菜、秋葵莢、甘薯、無花果、李子、梅子、草莓、杏仁、巧克力、可可、花生、萵苣菜、芹菜、蘿蔔、蘆筍。

o        高磷食物： 酵母、小麥胚芽、蝦、香茹、全穀類、麥片、內臟、蛋黃、牛奶、豆類、堅果類、可可粉、巧克力、果汁粉。

o        酸性飲食：蛋白、肉、家禽、魚、穀類、葡萄、西瓜、蕃茄、玉米、蘆筍、加工水果、橄欖、李子、小紅莓、南瓜。

o        鹼性飲食：牛奶、蔬菜（尤其是豆莢和綠色蔬菜）、大多數水果、海帶、海藻、比目魚、鮭魚、鱔魚、牛肉。

o        含高普林（Purine）飲食：海水魚、小魚干、沙丁魚、內臟（心、肝、腎、腸）、肉汁、肉湯、香腸、香菇、洋菇、蘆筍、豆類、酵母類（養樂多、健素糖）、雞精、干貝、蛤蜊、草蝦、蚌、豆芽類、紫菜。